ららら生活ブログ

自宅で簡単に有酸素運動ができる運動器具「ステッパー」のご紹介。ダイエットしたい方から体力をつけたい高齢の方などオススメです。コロナ禍の自宅での運動にも最適です。

ノルディックウォーキングの有効性や説明、紹介をしています。

らららさんの生態、趣味・思考など、どうでもいいことをダラダラと書き連ねます